https://artm.ro/index.php/produs/atelier-de-pictura-antistres/ PROGRAM: 4 VINERI DIN LUNA MARTIE, ORELE 20:00-22:00, ONLINE pe Zoom. Pictura antistres, adesea numită terapie prin artă, este o metodă recunoscută de a reduce anxietatea și tensiunea zilnică prin exprimarea creativității și concentrarea atenției asupra procesului artistic. Studiile sugerează că 45 de minute de pictură pot fi la fel de relaxante ca meditația….
Consilierea prin artă este o formă de intervenție psihopedagogică și de dezvoltare personală care utilizează procesul creativ pentru a facilita exprimarea emoțiilor și rezolvarea conflictelor interioare. Spre deosebire de o oră de desen obișnuită, aici accentul cade pe procesul de creație și pe semnificația acestuia pentru participant, nu pe calitatea estetică a produsului final.
Mintea ta are nevoie de un buton de pauză? Mandalele nu sunt doar desene, ci o formă de meditație activă. Lasă culorile să curgă pe hărtieși simte cum agitația zilei dispare. Pictarea mandalelor în acuarelă îmbină simbolismul geometric cu proprietățile fluide ale culorilor pe bază de apă, oferind beneficii care variază de la relaxare…
